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念念虑操劳过渡失眠，用吴桂安神贴
湖南瑞晶贸易有限公司任何高尚的生计，都不会来自空中楼阁。压力过大念念虑过度夜不成寐，是当下东谈主生最的确的阴毒履行。
第一步：先准备吴茱萸、肉桂各等份。把两种药研成细末，装在瓶子中备用。
第二步：考中神门穴、内关穴、涌泉穴三个穴位（详见穴位图）。
每天寝息前，取药末5～10克，加蜂蜜适量调成膏状，贴在单侧的神门穴、内关穴、涌泉穴上，然后用纱布包扎好即可。
第二天早上起床时取下来。晚上换新贴敷在另一侧同穴位上。1个疗程10天。贴敷时代不要喝咖啡喝茶，尤其过午之后。
神门穴在手腕， 首页-微平政杂果有限公司腕掌侧横纹尺侧端， 首页-凯吉宏门窗有限公司尺侧腕屈肌腱的桡侧凹下处。在手腕横纹处，湖北新企干果有限公司从小指延长下来，平直掌根部结尾的凹下处。
神门穴是神的派别，心主神明。是以此穴有诊治心绞痛、神经年迈、癔病、精神差异症等精神疾病的功效。
内关穴这么找：攥拳头，看平直脖有两根筋。内关在这两根筋中间。轻甘休指，腕横纹上2寸（三手指并拢的宽度)、两根筋中间的点即是内关穴。
内关穴是诊治心病的首选穴，可诊治肉痛、心绞痛、冠心病等，心是神宅，心神相依不可分割。
涌泉穴在脚底，位于足前部凹下处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当使劲盘曲脚趾时，足底前部出现的凹下处即是涌泉穴。
涌泉穴公共很隆重，这是个相当灵验的养生大穴，天然在东谈主的最低位，却对神经年迈、失眠多眠症、高晕眩虚夸等。
刺激涌泉穴还能活跃肾气、让肾精更饱和。不仅固本培元、还能延年益寿，况兼目达耳通龙马精神，腰膝壮实步辇儿有劲儿。
失眠的病根在心。心焦费神睡不着，心里慌张越上火。吴茱萸性温，肉桂温通阳气，两者合用助阳化气，企业文化以心肾相交为长。贴于涌泉穴引火归元。
而神门、内关宁快慰神，与涌泉配伍贴敷，心肾相交水火相济，是诊治失眠黄金配伍。
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神经性失眠，用安神养心贴
神经性失眠多有入睡难，早醒，多梦，浅睡易惊醒，醒后难以入睡，以致整夜守夜等症状。有大家合计，神经性失眠不是委果的失眠。
先将夜交藤、合欢花、酸枣仁、柏子仁、五味子各等份研细。取药末适量，用温热水调成糊状。
晚上睡前贴敷在两侧的神门穴和太阳穴上，然后用纱布盖上，再用胶布固定。晨起取下。逐日1次，7天为1个疗程。
太阳穴在眼睛外眦和眉梢之间向后约一横指处，不错摸到很剖判的一个凹下，这里即是太阳穴。东谈主可皆知，位置很好找。
夜交藤养快慰神，是诊治失眠常用。合欢花的活性因素合欢甙，能解郁安神，常用诊治失张失志、失眠忘记、郁结胸闷等症。
酸枣仁宁快慰神，对神经年迈有殊效；柏子仁养快慰神，其性甘平入心肾经，治阴血不及虚烦失眠症。五味子自由减压除烦，益气生津均衡五脏。
头是东谈主体司令部，太阳穴是头部要穴。《达摩秘方》把按揉此穴列为“回春法”。合计时常推拿可保抓大脑芳华，永生久视。神阙穴是神之派别。
诸药配伍，双穴同贴，药效渗入入脑，宁快慰神定志。能把生计中诸多无奈从心里赶出去。让生计的晨钟，唤起心灵的含笑。
念念虑过度失眠，用归脾丸肚脐贴
中医说“念念伤脾，忧伤肺”。过度念念虑吃不下睡不着，心血少神不宁。差未几每东谈主都际遇过。因为太多的苍茫和无奈，能加强灵魂的躁动。
去药店购买归脾丸（大蜜丸）1盒。取出1丸碾碎。填入肚脐里，外面用医用纱布和胶带固定 晚贴晨取。
肚脐眼是神阙穴。神阙穴是东谈主要害穴窍和龟龄大穴。神阙是任脉阳穴，命门为督脉阴穴，二穴前后陆续阴阳和合，是东谈主体生命动力之处。
东谈主体科学估量标明，神阙穴是先纯真息独一遮挡处。古今均有通过修都最先胎息，再行收复先天之真息。
归脾丸能益气健脾，养血安神。在肚脐贴敷继承后，能健脾益气养血，血足养心则神安。
时常失眠，用交泰丸敷肚脐
交泰丸是由黄连和肉桂构成，有交通心肾，清泻心火和安神的功效。诊治心肾不交上热下寒之症。
将黄连10克、肉桂1克的比例，研成粉末。另取蜂蜜适量，将黄连粉、肉桂粉、按10：1搀杂均匀调成膏状，装瓶密封备用。
每晚睡前洗净肚脐，取膏约5克置于脐部，外用胶布固定，次日清晨取下。2周为一疗程，一般连用1～2个疗程。
温馨教导：失眠严重请实时诊治，贴敷仅仅扶助。贴敷时代忌喝茶和咖啡。制作贴剂购买质地好的药材。独特东谈主群（病东谈主、婴幼儿、孕产妇等）沟通大夫。
生计不在于岁月的重复，而在于生命的光华。如若能把更多领路用于生计，生命才会再行繁荣多姿多彩。
我是馨雨，感谢您的阅读！祝您健康欣喜每一天！！！
参考云尔：贴贴穴位百病消/秦丽娜企业文化，中国纺织出书社
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